1月からダイエットを始めてー9kg!! あと5kgでとりあえずの目標達成。年内には達成できるかな!? まぁありえないぐらい増加したツケをようやく精算中です。 食事制限だけすればある程度いけます!! サラダチキン目玉焼きプレート。 ご飯は茶碗半分の玄…
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